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Pregnancy & Exercise, es una Red Internacional de Investigación Científica que estudia las relaciones entre actividad física, embarazo y salud; nace con la vocación de servir tanto a los profesionales de la Actividad Física y la Salud que trabajen con mujeres embarazadas, como a las propias mujeres gestantes que desean iniciar y/o mantener una actividad física saludable y beneficiosa durante el proceso del embrazo.

Como embarazada has iniciado un proceso maravilloso en tu vida, pero que viene acompañado de incertidumbres, dudas e incluso miedos, en el que tu cuerpo sufrirá una serie de cambios adaptativos a tu nuevo estado. La larga trayectoria y experiencia que los diferentes grupos de investigación que constituimos Pregnancy & Exercise acumulamos, nos permite afirmar que la actividad física, regulada, estructurada y supervisada por expertos, puede ofrecerte múltiples beneficios antes, durante y en la recuperación de tu embarazo.

En este apartado podrás encontrar información y recursos que te ayuden a orientar tu práctica de actividad física, videos explicativos (píldoras visuales), recomendaciones y noticias de interés sobre la actividad física, el embarazo y la calidad de vida.

¡¡Gracias por tu colaboración y enhorabuena por esta maravillosa y activa etapa de tu vida!!

Pregnancy & Exercise es una Red Internacional de Investigación, subvencionada por el Consejo Superior de Deportes (España), acerca de los efectos de diferentes tipos de actividad física en la salud materna, fetal y del recién nacido.